Lentilles
Lenticchie
Les lentilles Cirio sont corsées, naturelles et parfumées. Nous les sélectionnons et les préparons avec soin avant de les cuire dans une sauce tomate savoureuse. Notre méthode naturelle sans ajout de conservateurs leur confère un goût riche et distinctif.
Fournissant la deuxième plus grande ration de protéines par calorie de toutes les légumineuses, elles constituent une excellente source naturelle de protéines et de fibres. Ils sont extrêmement polyvalents et peuvent être dégustés chauds ou froids comme un ajout sain et délicieux à une gamme de repas, notamment des soupes, des ragoûts et des salades.
Lentilles réhydratées, eau, jus de tomate, sel
Rendez votre cuisine et votre table "naturellement"
plus colorée, et ne restez pas monochromes !
Telle est le résumé des conclusions scientifiques de l'Organisation mondiale de la santé et d'autres organismes (notamment en oncologie). Selon des études scientifiques précises, une alimentation équilibrée doit inclure au moins cinq portions de fruits et légumes dans le cadre d'une alimentation variée.
Les avantages des légumes comprennent :
- L’apport de la fibre, qui facilite le transit intestinal et protège contre le cancer du côlon
- Une forte concentration en vitamines antioxydantes (surtout chez les plantes plus intensément vertes)
- L'apport en minéraux tels que le potassium, qui aide à maintenir la masse osseuse, la pression artérielle basse et empêche la formation de calculs rénaux
Pour augmenter votre consommation de légumes au quotidien, mangez-en comme collation entre les repas ou ajoutez-les à divers plats.
Facile 
90 min ;)
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